Magnesium-Wasserstoff-Sticks vs. Tabletten: Was ändert sich?
Beim Vergleich eines wiederverwendbaren Magnesium-Wasserstoff-Sticks mit einer Einweg-Wasserstofftablette wie der Hydrion H2 ist die auf einer der beiden Verpackungen angegebene Zahl weniger wichtig als das, was im Laufe der Zeit mit ihr geschieht. Ein Magnesium-Stick reagiert jedes Mal nach demselben grundlegenden Mechanismus mit Wasser, doch die Metalloberfläche verändert sich mit jeder Verwendung. Deshalb produziert ein Stick, der seit dem letzten Eintauchen in eine Flasche nicht gereinigt wurde, merklich weniger Wasserstoff als im Neuzustand. Eine Tablette umgeht dieses Problem, indem sie eine festgelegte Menge Magnesium mit Säuren kombiniert, die die Reaktion steuern. So beginnt jede neue Tablette unter denselben Bedingungen, statt von dem Zustand auszugehen, den die letzte Verwendung auf der Metalloberfläche hinterlassen hat. Im Folgenden erläutern wir, warum dieser Unterschied besteht und was er für die Entscheidung zwischen den beiden Formaten bedeutet.
- Beide Formate nutzen die Reaktion von Magnesium mit Wasser, bei der Wasserstoffgas freigesetzt und Magnesiumhydroxid gebildet wird – ganz ohne Strom.
- Ein Magnesium-Stick ist für die Wiederverwendung ausgelegt. Nach jeder Reaktion bildet sich jedoch eine dünne Hydroxidschicht auf seiner Oberfläche, die die nächste Reaktion verlangsamt, sofern der Stick nicht gereinigt wird.
- Eine Tablette wie die Hydrion H2 wird einmal verwendet. Ihre Wasserstoffabgabe hängt daher von ihrer festgelegten Zusammensetzung ab und nicht davon, wie lange die letzte Reinigung zurückliegt.
- Keines der beiden Formate funktioniert von allein: Ein Stick muss gepflegt werden, damit seine Wasserstoffabgabe nahe am ursprünglichen Wert bleibt, und die angegebene Konzentration einer Tablette bezieht sich auf die Reaktion in einem versiegelten Behälter – nicht unbedingt auf das, was noch vorhanden ist, wenn man das Wasser trinkt.
Was ein Wasserstoff-Wasserstick eigentlich ist
Ein Wasserstoff-Wasserstick ist in der Regel ein versiegelter Stab aus Magnesium oder einer Magnesiumlegierung. Er ist so bemessen, dass er in eine Flasche oder ein hohes Glas passt, ohne beim Trinken zu stören. Gibt man ihn ins Wasser, reagiert das Magnesium direkt mit den Wassermolekülen, setzt Wasserstoffgas frei und hinterlässt Magnesiumhydroxid: Mg(s) + 2 H₂O(l) → Mg(OH)₂(aq) + H₂(g) (Quelle: Magnesium – Wikipedia). Es sind weder Akku noch Pumpe oder Elektrolysemembran nötig. Das macht dieses Format im Vergleich zu einer Generatorflasche mit Stromversorgung günstig und einfach.
Der Stick ist für eine längere Verwendung ausgelegt. Man nimmt ihn heraus, spült ihn ab und legt ihn für das nächste Glas wieder hinein – grundsätzlich über Monate hinweg, bis das Magnesium aufgebraucht ist. Eine Tablette wie die Hydrion H2 nutzt zwar dieselbe grundlegende Reaktion, ist aber so konzipiert, dass sie sich bei einmaliger Verwendung vollständig auflöst. Das ist der erste praktische Unterschied zwischen den beiden Formaten: Das eine ist ein kleines Gerät, das gepflegt werden muss, das andere ein Verbrauchsprodukt, das ersetzt wird.
Warum sich die Wasserstoffabgabe eines Sticks bei jeder Wiederverwendung verändert
Dieselbe Reaktion, die einen Stick funktionsfähig macht, wirkt sich bei wiederholter Verwendung auch nachteilig auf ihn aus. Bei jeder Reaktion von Magnesium mit Wasser bildet sich eine Schicht aus Magnesiumhydroxid auf der Metalloberfläche. Diese Schicht erschwert es dem Wasser, das darunterliegende, noch unberührte Magnesium zu erreichen (Quelle: Magnesium – Wikipedia). Das ist ein konkreter Fall von Passivierung – dem allgemeinen chemischen Prozess, bei dem eine Oberflächenbeschichtung ein Metall gegenüber seiner Umgebung weniger reaktiv macht (Quelle: Passivierung (Chemie) – Wikipedia). Derselbe Effekt sorgt dafür, dass ein Magnesiumblock jahrelang im Regal liegen kann, ohne wegzukorrodieren. Das ist bei der Lagerung praktisch, wirkt aber einem Gerät direkt entgegen, das bei Bedarf reagieren soll.
In der Praxis bedeutet das: Wird ein Stick ohne Reinigung wieder ins Wasser gelegt, reagiert er langsamer und produziert weniger Wasserstoff als bei seiner ersten Verwendung. Je länger die Hydroxidschicht bestehen bleibt, desto größer wird der Unterschied. Auch die Wassertemperatur und die Dauer, die der Stick im Glas liegt, beeinflussen die Reaktion. Daher können zwei Personen mit demselben Stick unterschiedliche Ergebnisse erzielen, je nachdem, wie sie ihn verwenden. Ohne ein Messgerät für gelösten Wasserstoff oder Testtropfen gibt es keine standardisierte Möglichkeit, genau festzustellen, wie viel Wasserstoff ein bestimmter Stick an einem bestimmten Tag produziert hat. Die aufgedruckte Angabe beschreibt einen neuen, nicht passivierten Stick unter kontrollierten Bedingungen – nicht unbedingt einen, der seit einigen Wochen in einer Tasche liegt.
Wie eine Wasserstofftablette für ein gleichbleibendes Ergebnis sorgt
Eine Tablette umgeht das Problem der Passivierung, indem sie von vornherein einen anderen Faktor für die Reaktionsgeschwindigkeit maßgeblich macht. Statt davon abzuhängen, wie viel Magnesiumoberfläche gerade freiliegt, kombiniert die Hydrion H2-Tablette eine festgelegte Menge von 80 mg elementarem Magnesium mit Apfel- und Weinsäure, die steuern, wie schnell sich die Tablette nach dem Kontakt mit Wasser auflöst. Die Zusammensetzung – nicht die Vorgeschichte der Oberfläche – bestimmt das Tempo.
Auf der Produktseite von Hydrion steht, dass sich eine Tablette in etwa zwei bis drei Minuten vollständig auflöst und in einem versiegelten 500 ml-Behälter bis zu 8 ppm (8.000 ppb) molekularen Wasserstoff erreicht. Im markeneigenen Ratgeber wird dieser Wert als deutlich über der natürlichen Sättigungsgrenze von ungefähr 1,6 ppm beschrieben, mit der sich die meisten Forschungsarbeiten zu Wasserstoffwasser befassen. Da jede Tablette einmal verwendet und anschließend entsorgt wird, gibt es keine mit der Zeit zunehmende Veränderung der Oberfläche, die berücksichtigt werden muss – anders als bei einem Stick, der Dutzende Male wiederverwendet werden soll. Dabei ist wichtig, genau zu verstehen, wofür diese Zahl steht: Sie ist der vom Hersteller angegebene Wert für einen versiegelten Testbehälter, kein unabhängiger Labortest im Vergleich zu einer bestimmten Stick-Marke. Hydrion empfiehlt als Ausgangspunkt täglich ein bis zwei Tabletten in 500 ml Wasser, wobei die Menge entsprechend angepasst wird.
Diese Beständigkeit hat allerdings eine eigene Voraussetzung. Da zum Starten der Reaktion lediglich Feuchtigkeit nötig ist, weist Hydrion darauf hin, dass die Tabletten etwa 18 Monate lang haltbar sind, wenn sie versiegelt und trocken aufbewahrt werden. Feuchtigkeit löst dieselbe Reaktion vorzeitig aus. Die Lagerung ist für eine Tablette daher genauso wichtig wie die Reinigung für einen Stick – nur zu einem früheren Zeitpunkt ihrer Lebensdauer.
Die beiden Formate im Alltag
| Worauf es ankommt | Magnesium-Stick | Hydrion H2-Tablette |
|---|---|---|
| Vorhersehbarkeit | Hängt davon ab, wie kürzlich und gründlich der Stick seit seiner letzten Verwendung gereinigt wurde | Bei der Herstellung festgelegt; jede Tablette hat dieselbe Zusammensetzung |
| Pflege | Muss regelmäßig gereinigt werden, um die Hydroxidschicht zu entfernen und die Wasserstoffabgabe näher an der ursprünglichen Rate zu halten | Benötigt keine Pflege, wird aber jeweils nur einmal verwendet und muss ersetzt werden |
| Transportfähigkeit | Klein und wiederverwendbar; bleibt ein Stick jedoch nass in einer Tasche liegen, reagiert er langsam weiter und kann vor der nächsten tatsächlichen Verwendung an Wirksamkeit verlieren | Einzeln verpackt und bis zum Öffnen leicht mitzunehmen |
| Kosten | Einmalige Anschaffung, deren Leistung sich im Laufe der Nutzungsdauer verändert | Geringe wiederkehrende Kosten bei einem angegebenen, gleichbleibenden Ergebnis pro Tablette |
Keines der beiden Formate passt gleichermaßen zu allen; sie eignen sich für unterschiedliche Gewohnheiten. Wer nichts dagegen hat, den Stick nach der Verwendung abzuspülen, und mit gewissen Schwankungen von einer Anwendung zur nächsten leben kann, erhält im Gegenzug ein Produkt, das nur einmal gekauft werden muss. Wer jedes Mal denselben Ausgangspunkt möchte, ohne im Blick behalten zu müssen, wann der Stick zuletzt gereinigt wurde, erhält diese Beständigkeit stattdessen durch die festgelegte Zusammensetzung einer Tablette – muss aber neue kaufen, wenn der Vorrat aufgebraucht ist.
Prüfen, was tatsächlich im Wasser ist
Unabhängig davon, was auf der Verpackung eines der beiden Formate steht: Die Angabe beschreibt die Bedingungen bei vollständiger Reaktion in einem versiegelten Behälter und nicht unbedingt das, was noch vorhanden ist, wenn das Wasser im Glas landet. Wer wissen möchte, was ein bestimmter Stick oder eine bestimmte Tablette im eigenen Wasser bewirkt, kann das direkt nur mit Testtropfen für gelösten Wasserstoff oder einem Messgerät überprüfen, statt einer aufgedruckten Zahl zu vertrauen. Dieser Ratgeber zur Messung von Wasserstoff im Wasser erläutert, wie das funktioniert. Hilfreich ist auch zu verstehen, was der ppb- oder ppm-Wert überhaupt misst. Diese Erklärung zur Wasserstoffkonzentration im Wasser geht näher darauf ein.
Wer einen dokumentierten Ausgangspunkt mit festgelegter Dosierung möchte, ohne die Reinigungshistorie eines Sticks nachzuverfolgen, findet auf der Produktseite der Hydrion H2-Tablette Angaben zum Magnesiumgehalt und zur Konzentration pro Portion. Wenn Transportfähigkeit und langfristige Kosten im Vergleich zu einer Flasche mit Stromversorgung wichtiger sind als der hier angestellte Vergleich mit dem Stick, behandelt dieser Vergleich von Wasserstofftabletten und Wasserstoffwasserflaschen diesen Kompromiss. Dieser Ratgeber zur Wirkungsweise von Wasserstofftabletten geht außerdem ausführlicher auf Dosierung und Zeitpunkt der Einnahme ein als der obige Vergleich.