Eau à l’hydrogène et médicaments : interactions connues et questions à poser à votre pharmacien

Si vous recherchez « interactions entre l’eau à l’hydrogène et les médicaments », la plupart des résultats se contentent d’affirmer de manière générale que l’eau à l’hydrogène est sans danger. Si vous prenez déjà un médicament sur ordonnance, ce n’est pas vraiment la réponse dont vous avez besoin. La réponse honnête se divise en deux questions distinctes : le gaz hydrogène dissous interagit-il avec quoi que ce soit que vous prenez, et le magnésium ajouté aux comprimés H2 d’Hydrion a-t-il des interactions ? La première question a fait l’objet de peu de recherches spécifiques, dans un sens comme dans l’autre. La seconde a une réponse concrète et étayée par des sources, et celle qui s’applique à vous dépend du format que vous utilisez, plutôt que de l’hydrogène lui-même.

Quelques points avant d’entrer dans le détail :

• Les bouteilles à électrolyse et la carafe dissolvent uniquement du gaz hydrogène dans l’eau et n’ajoutent aucun minéral ; la question du magnésium abordée dans cet article ne les concerne donc pas.
• Les comprimés H2 ajoutent une quantité mesurée de magnésium élémentaire en plus de l’hydrogène, et c’est le magnésium, pas l’hydrogène, qui présente un profil d’interactions documenté avec certains médicaments.
• Lorsque le magnésium et un médicament sensible sont concernés, les sources d’information sur les médicaments recommandent généralement d’espacer les deux prises de quelques heures plutôt que de choisir l’un au détriment de l’autre. C’est précisément le genre de détail à aborder avec un pharmacien plutôt que de décider seul.

Deux questions différentes que cache l’expression « eau à l’hydrogène et médicaments »

L’expression recherchée traite l’« eau à l’hydrogène » comme s’il s’agissait d’un seul produit, mais Hydrion la propose sous des formes réellement différentes. Les bouteilles Core et Pulse ainsi que la carafe NOVA utilisent l’électrolyse pour séparer les molécules d’eau et faire passer le gaz hydrogène ainsi obtenu dans l’eau que vous buvez, sans rien ajouter d’autre au cours du processus. Les comprimés H2 fonctionnent autrement : en en déposant un dans l’eau, on déclenche une réaction chimique qui produit du gaz hydrogène, et cette même réaction libère du magnésium élémentaire, qui participe au fonctionnement du comprimé.

Cette distinction transforme une recherche vague en deux questions précises. Le gaz d’hydrogène moléculaire, à lui seul, interagit-il avec un médicament sur ordonnance ? Et, séparément, le magnésium que seul le format en comprimés ajoute interagit-il avec un médicament sur ordonnance ? À l’heure actuelle, seule la seconde question repose sur des données probantes claires, ce qui explique pourquoi traiter l’« eau à l’hydrogène » comme un seul et même produit masque la réponse la plus utile.

Ce que la recherche indique sur le gaz hydrogène et les médicaments sur ordonnance

Une recherche dans la littérature publiée sur le profil d’innocuité de l’hydrogène moléculaire ne révèle aucune étude humaine spécifique qui teste les interactions entre l’eau riche en hydrogène, ou le gaz H2 inhalé, et des médicaments sur ordonnance particuliers. Les données d’innocuité existantes proviennent d’essais conçus pour mesurer d’autres éléments, comme les marqueurs du stress oxydatif ou les temps de récupération, et non d’études portant spécifiquement sur les interactions médicamenteuses (source : Recherche dans la littérature PubMed sur l’innocuité de l’eau à l’hydrogène moléculaire).

Il existe une explication pharmacologique plausible à cette lacune. La plupart des interactions médicamenteuses documentées se produisent parce qu’une substance se lie à un récepteur, entre en compétition pour la même enzyme hépatique ou modifie autrement le métabolisme d’un médicament. Or, l’hydrogène moléculaire est un petit gaz largement inerte qui ne semble agir par aucune de ces voies. Ce raisonnement peut expliquer pourquoi les essais consacrés aux interactions n’ont pas été une priorité de recherche, mais il ne remplace pas l’étude directe de la question. L’absence d’études spécifiques constitue une lacune dans la recherche, et non la preuve qu’une interaction est impossible. Si vous prenez plusieurs médicaments, il vaut donc toujours la peine de mentionner de manière générale l’eau à l’hydrogène à votre pharmacien, même pour les formats sans minéraux.

Les interactions documentées : le magnésium et certains médicaments

Chaque comprimé H2 est formulé pour apporter 8 ppm d’hydrogène moléculaire et 80 mg de magnésium élémentaire, dissous dans 500 ml d’eau, à la dose suggérée d’un à deux comprimés par jour, selon les caractéristiques du produit lui-même. À la dose la plus élevée de cette fourchette, deux comprimés apportent au total 160 mg de magnésium élémentaire par jour, en plus du magnésium que vous consommez déjà dans les aliments ou sous forme de complément distinct.

Le profil d’interactions du magnésium n’est pas propre aux comprimés d’Hydrion : il s’agit d’un effet de classe partagé par tous les compléments ou antiacides contenant du magnésium. Des sources gouvernementales et cliniques d’information sur les médicaments indiquent que le magnésium peut réduire l’absorption des antibiotiques tétracyclines et fluoroquinolones, des bisphosphonates utilisés pour la densité osseuse et de certains diurétiques, car le minéral peut se lier au médicament dans le tube digestif avant son absorption par l’organisme (source : Magnésium — vitamines et compléments, WebMD).

Pourquoi l’horaire compte généralement plus que l’arrêt du magnésium

Pour l’oxyde de magnésium en particulier, les recommandations du gouvernement américain sur les médicaments conseillent de prendre les autres médicaments par voie orale au moins deux heures à distance de la dose de magnésium afin d’éviter les problèmes d’absorption (source : Oxyde de magnésium — Informations sur les médicaments MedlinePlus). Ce délai de deux heures concerne spécifiquement l’oxyde de magnésium, et non toutes les formes de magnésium ni toutes les associations avec des médicaments. Considérez-le donc comme un exemple de la manière dont ces interactions sont généralement gérées, et non comme une règle fixe pour les comprimés. Le principe reste le même : le risque dépend de la quantité de magnésium que vous prenez et de la proximité de la prise avec celle de l’autre médicament, et non de la quantité d’hydrogène que le comprimé apporte également.

Questions à poser à votre pharmacien

Un pharmacien ne peut vous donner une réponse utile qu’avec des chiffres précis. Il est donc utile de venir avec ceux qui comptent ici plutôt que de poser une question générale du type « est-ce sans danger ? ».

• Quelle quantité de magnésium élémentaire contient votre dose (80 mg par comprimé, soit 80 à 160 mg par jour avec la dose suggérée d’un à deux comprimés), et cela change-t-il quelque chose compte tenu des autres produits que vous prenez ?
• L’un de vos médicaments sur ordonnance figure-t-il sur une liste de précautions concernant l’absorption des minéraux et, si c’est le cas, combien d’heures devez-vous espacer sa prise de celle du comprimé ?
• Est-il réaliste d’espacer les prises dans votre routine quotidienne, ou le passage à un format sans minéraux éliminerait-il la question au lieu de vous obliger à la gérer ?

Si vous prenez un médicament qui n’est pas cité précisément dans cet article — les hormones thyroïdiennes de substitution sont un exemple courant de médicaments au sujet desquels les patients posent des questions —, cela vaut tout de même la peine de le mentionner nommément. Le dossier de preuves utilisé pour cet article documente trois catégories précises d’interactions à l’aide de sources citables, et les précautions générales relatives à l’absorption des minéraux peuvent aller au-delà de ce qu’un seul article peut vérifier. Un pharmacien qui vérifie votre liste réelle de médicaments sur ordonnance dans les bases de données actuelles sur les interactions est plus fiable qu’une extrapolation à partir des catégories citées ici, et rien de tout cela ne remplace cette conversation.

Choisir un format une fois que vous connaissez la réponse

Si la question de l’espacement des prises de magnésium s’avère importante pour vos médicaments sur ordonnance, les options à électrolyse permettent de l’éviter. Les bouteilles et la carafe d’eau à l’hydrogène proposées par Hydrion dissolvent le gaz hydrogène dans l’eau par électrolyse et n’ajoutent rien d’autre. La question de l’espacement des prises évoquée plus haut ne se pose donc pas de la même manière que pour les comprimés.

Quel que soit le format qui convient à votre routine, le production d’hydrogène vérifiée de manière indépendante d’un appareil compte davantage que le chiffre imprimé sur l’emballage. Le guide d’Hydrion sur les effets secondaires de l’eau à l’hydrogène et les personnes qui doivent prendre des précautions présente la liste plus générale des précautions, notamment la grossesse et d’autres groupes pour lesquels des précautions générales s’imposent, que cet article n’aborde pas à nouveau. Le guide sur la posologie des comprimés et leur utilisation quotidienne est la ressource à consulter pour connaître les recommandations relatives au moment de la prise pour obtenir un effet, une fois la question des médicaments réglée. Les lecteurs qui n’ont pas encore ciblé l’angle particulier des médicaments abordé ici peuvent commencer par le tour d’horizon d’Hydrion sur l’innocuité de l’eau à l’hydrogène, les idées reçues et les faits.

Pour évaluer directement les données sous-jacentes plutôt que de prendre ce résumé pour argent comptant, vous pouvez consulter un guide pour lire une étude sur l’eau à l’hydrogène afin de vérifier la taille de l’échantillon, le protocole placebo et la source de financement, ainsi que une explication des raisons pour lesquelles les essais sur l’eau à l’hydrogène ont tendance à être de petite taille pour comprendre pourquoi aucun essai spécifique sur les interactions n’a encore été mené.