Elektrolyte zu Wasserstoffwasser: Wann und warum nicht in die Flasche

Du kannst Elektrolyte zu Wasserstoffwasser hinzufügen. Entscheidend ist dabei die Reihenfolge: Lass den Elektrolysezyklus des Pulse zuerst mit reinem Wasser laufen und rühre anschließend das Elektrolytpulver ein (oder gib die Tablette hinein), sobald das Wasser bereits zubereitet ist. Gib also nichts vor oder während des Zyklus in die Kammer der Flasche. Diese Reihenfolge entspricht der Vorgabe, ausschließlich reines Wasser zu verwenden, die in der FAQ des Pulse steht, und kostet dich nichts extra, da du das Wasser ohnehin in ein Glas gießen würdest.

• Lass den 5- oder 10-minütigen Elektrolysezyklus ausschließlich mit normalem Trinkwasser laufen und mische das Elektrolytpulver oder die Tablette anschließend in einem Glas in das fertige Wasser.
• Das Wasser in der Kammer braucht einen gewissen Grundgehalt an Mineralien, damit es überhaupt elektrischen Strom leiten kann. Das ist etwas anderes als eine konzentrierte Elektrolytmischung nach dem Zyklus hinzuzugeben.
• Beim Umrühren oder Hineingeben bewegt sich das Wasser. Gelöster Wasserstoff nimmt in einem offenen Glas bereits innerhalb von etwa einer halben Stunde merklich ab. Deshalb ist es wichtiger, schnell zu mischen und das Wasser bald zu trinken, als darauf zu achten, welches Elektrolytprodukt du verwendest.
• Niemand hat einen gemessenen PPB-Wert für Wasser veröffentlicht, in das anschließend Elektrolyte eingerührt wurden. Betrachte den Verlust durch diesen Schritt daher als zu erwartend und nicht als bekannte Zahl.

Warum eine Wasserstoffwasser-Flasche bei dem, was in die Kammer kommt, wählerisch ist

Der Pulse erzeugt Wasserstoff durch SPE/PEM-Elektrolyse: Ein schwacher elektrischer Strom spaltet Wassermoleküle an der Elektrodenoberfläche, und damit das funktioniert, muss der Strom durch das Wasser fließen können. Hydrions Erklärung zur Funktionsweise der Flaschen weist darauf hin, dass reines Wasser einen gewissen Gehalt an gelösten Mineralien benötigt, um Strom zu leiten, und dass die Elektrolyse in reinem destilliertem oder deionisiertem Wasser mit 0 TDS nur schwach abläuft. Das ist das Gegenteil des Problems, das Elektrolytpulver mit sich bringt: Die Kammer ist also nicht gegenüber gelösten Mineralien generell empfindlich, sondern gegenüber der falschen Flüssigkeit.

Die FAQ des Pulse-Produkts ist hierzu eindeutig: Sie weist Nutzer an, kein Mineralwasser, Sprudelwasser und keine andere Flüssigkeit als normales Trinkwasser in der Kammer zu verwenden. Hydrions allgemeine Anleitung zur Einrichtung und Reinigung der Flaschen geht noch weiter und führt Sprudelwasser, Saft, Tee und heißes Wasser als Flüssigkeiten auf, die Membran und Elektroden beschädigen und die meisten Garantien ungültig machen. Elektrolytpulver steht nicht auf dieser dokumentierten Liste, ist aber eine konzentrierte Mineralien- und Mineralsalzmischung. In seiner Beschaffenheit ähnelt es eher den Flüssigkeiten, die laut FAQ bereits ausgeschlossen sind, als dem reinen Wasser, für das die Kammer ausgelegt ist.

Die richtige Reihenfolge: erst erzeugen, dann mischen

Die praktische Antwort ergibt sich direkt aus dieser Vorgabe. Fülle die Flasche mit reinem Wasser, lass den 5-Minuten-Zyklus für eine geringere Dosis oder den 10-Minuten-Zyklus für die volle Konzentration der Flasche laufen und gieße das fertige Wasser anschließend in ein Glas. Rühre dort das Elektrolytpulver ein oder gib statt in die Flasche die Tablette in das Glas. Dies ist keine gesondert geprüfte Warnung speziell zu Elektrolytpulvern, sondern eine Schlussfolgerung aus der bestehenden Anweisung des Herstellers, während der Elektrolyse ausschließlich reines Wasser zu verwenden, und seiner Liste zu vermeidender Flüssigkeiten. Sie wird auf eine Flüssigkeit angewendet, die zwar nicht ausdrücklich genannt wird, aber in dasselbe Muster passt.

Wenn du die Elektrolyte erst im Glas hinzufügst, musst du auch auf nichts warten: Der Zyklus dauert wie immer 5 oder 10 Minuten, und das Einrühren des Pulvers oder der Tablette dauert nur ein paar Sekunden. Wenn du bereits eine Routine rund um die Einrichtung und tägliche Reinigung des Pulse hast, musst du nur den Schritt mit den Elektrolyten an eine andere Stelle in dieser Routine verlegen.

Was das Einrühren von Elektrolyten mit dem gerade erzeugten Wasserstoff macht

Elektrolyte sind Mineralien, die in den Körperflüssigkeiten eine elektrische Ladung tragen. Dazu gehören Natrium, Kalium, Kalzium, Magnesium, Chlorid und Phosphor. Normales Wasser enthält davon keine nennenswerten Mengen. Genau deshalb geben Menschen ein separates Pulver oder eine Tablette hinzu (Quelle: MedlinePlus, Elektrolyte). Wenn du sie zu Wasserstoffwasser gibst, neutralisieren sie den Wasserstoff nicht und reagieren auch nicht chemisch mit ihm. Der Wasserstoff wird vielmehr von denselben Faktoren beeinflusst, die auch für Wasserstoffwasser allein gelten: Zeit, Wärme und Bewegung.

Hydrions eigene Erklärung dazu, wie lange Wasserstoff im Wasser bleibt beschreibt einen merklichen Rückgang innerhalb von etwa 30 Minuten in einem offenen Glas bei Raumtemperatur. Wärme und Bewegung beschleunigen diesen Verlust. Pulver einzurühren oder eine Tablette hineinzulegen und dem Auflösen zuzusehen, zählt genauso als Bewegung wie das Schütteln der Flasche oder das Hin- und Herschütten des Wassers. Daher ist ein gewisser Wasserstoffverlust durch das Mischen zu erwarten, zusätzlich zu dem Verlust, der ohnehin eintritt, wenn das Wasser im Glas steht.

Was es nicht gibt, ist eine konkrete Zahl dafür, wie viel Wasserstoff nach dem Einrühren von Elektrolyten im Glas verbleibt. Kein unabhängiges Labor hat genau diese Kombination getestet, und Hydrion hat ebenfalls keine Messung dazu veröffentlicht. Die ehrliche Antwort bleibt daher qualitativ statt quantitativ: Rechne mit einem gewissen Verlust durch das Umrühren selbst und zusätzlich mit dem üblichen allmählichen Rückgang. Erwarte nicht, dass das fertige Glas noch den vollen PPB-Wert aufweist, der durch den Zyklus erzeugt wurde. Für beide Effekte gilt dieselbe praktische Empfehlung wie für Wasserstoffwasser allgemein: Mische schnell und trinke es innerhalb kurzer Zeit, statt es stehen zu lassen.

Wenn du die Frage ganz umgehen möchtest: Tabletten als Alternative

Wasserstofftabletten umgehen die Frage nach der Reihenfolge, weil es gar keine Elektrolysekammer gibt, die geschützt werden muss. Hydrion H2-Tabletten lösen sich direkt in einem Glas mit bereits vorbereitetem Wasser auf, auch wenn darin schon Elektrolytpulver gemischt ist. Die Tablette gibt Wasserstoffgas an das Wasser ab, statt einen Strom hindurchzuleiten. Das ist tatsächlich ein anderer Mechanismus, aber kein besserer: Eine Tablette gibt pro Tablette eine feste Menge frei, unabhängig davon, wo du sie hineingibst. Beim Pulse kannst du dagegen zwischen einem 5- und einem 10-Minuten-Zyklus wählen. Außerdem muss die Kammer mit reinem Wasser betrieben werden, damit sie ordnungsgemäß funktioniert. Wer die beiden Varianten allgemeiner miteinander vergleichen möchte und nicht nur im Hinblick auf Elektrolyte, findet den Vergleich in Hydrions Ratgeber zu Wasserstofftabletten und Wasserstoffflaschen.

In beiden Fällen gilt dieselbe Regel für den richtigen Zeitpunkt: Ganz gleich, wie der Wasserstoff ins Glas gelangt ist – Elektrolyte hinzuzufügen und das Wasser stehen zu lassen, verkürzt die Zeit, in der der Wasserstoff gelöst bleibt. Mische die Elektrolyte daher am besten direkt vor dem Trinken und nicht lange im Voraus.

Beides zusammenbringen

Kurz gesagt: Elektrolyte und Wasserstoffwasser stehen nicht im Widerspruch, müssen aber in einer bestimmten Reihenfolge zusammenkommen: erst reines Wasser durch den Zyklus laufen lassen, dann die Elektrolyte ins Glas geben, mischen und ohne große Verzögerung trinken. So hältst du dich an die dokumentierten Vorgaben des Pulse zur verwendbaren Wasserart und bringst keine ungeprüfte Variable in eine Kammer ein, die für eine bestimmte Flüssigkeit ausgelegt ist. Wenn du vor diesem zusätzlichen Schritt entscheiden möchtest, welche Zyklusdauer zu deiner Routine passt, findest du auf der Produktseite des Pulse die Optionen mit 5 und 10 Minuten im direkten Vergleich. Wenn du möglichst viel Wasserstoff im Glas erhalten möchtest, behandelt der Ratgeber zur Trinktechnik dieselbe Frage nach dem richtigen Zeitpunkt aus einer anderen Perspektive. Und wenn es dir statt um Elektrolyte um den Geschmack geht, findest du dazu weitere Informationen in diesem Artikel über die Zugabe von Zitrone oder anderen Aromen.