PHM-waterstoftabletten versus alternatieven: labelspecificaties en gemeten opbrengst

Als je op een marktplaats een aanbieding voor ‘PHM-waterstoftabletten’ met een ppm-getal bent tegengekomen, is het de moeite waard dat getal nader te bekijken voordat je het meeweegt in je aankoopbeslissing. Een ppm-claim op het etiket van een waterstoftablet geeft de maximale meting van opgeloste waterstof onder specifieke omstandigheden weer, geen garantie voor wat er uiteindelijk in het glas zit dat je daadwerkelijk drinkt. Zodra je begrijpt hoe dat getal tot stand komt en wordt getest, kun je de aanbieding van PHM, of die van elk ander merk, op dezelfde manier beoordelen: wat er op het etiket staat, hoe het is gemeten en of iemand buiten het bedrijf het heeft gecontroleerd.

• De ppm-claim van een waterstoftablet is een piekmeting in een volle, afgesloten houder, direct nadat de tablet is opgelost. Daardoor kan de waarde verschillen van wat een meter of testkit aangeeft nadat de verpakking is geopend.
• De reactie zelf is eenvoudige chemie: elementair magnesium reageert met water en geeft waterstofgas af, en het zuur in de tablet bepaalt hoe snel en volledig die reactie verloopt.
• Titratieachtige testkits zoals H2Blue meten opgeloste waterstof met een gekalibreerd reagens, maar de meting kan lager uitvallen dan de werkelijke piekwaarde, simpelweg omdat er tijdens de test steeds waterstof uit het monster ontsnapt.
• Het ppm-getal van een merk is een claim van de verkoper totdat er een specifieke testmethode of een extern laboratorium wordt genoemd; die maatstaf geldt net zo goed voor een aanbieding op een marktplaats als voor de eigen productpagina van een fabrikant, ook die van Hydrion.

Wat meet het ppm-getal op het etiket van een waterstoftablet?

De hoeveelheid opgeloste waterstof in water wordt meestal uitgedrukt in milligram per liter, numeriek dezelfde schaal die de meeste merken als ppm vermelden. Het getal op de verpakking of in de aanbieding van een tablet is doorgaans een piekmeting, uitgevoerd op of rond het moment waarop de tablet volledig is opgelost in een volle, afgesloten houder met water. Dat onderscheid is belangrijk, omdat waterstof het kleinste en lichtste molecuul is dat bestaat en niet op zijn plaats blijft. Zodra de houder wordt geopend of geschud, of blijft staan, begint de opgeloste waterstof aan de lucht te ontsnappen. Een meting die een paar minuten later wordt gedaan, in een andere houder of nadat het water in een glas is geschonken, valt daarom meestal lager uit dan het getal op het etiket. Dat betekent niet dat het vermelde getal onjuist is; het betekent dat het getal een specifiek moment en een specifieke opstelling beschrijft. Wie merken vergelijkt, kan dus beter nagaan wat die omstandigheden precies waren dan het getal te beschouwen als een vaste eigenschap van het water zelf.

Hoe een magnesiumtablet gewoon water in waterstofwater verandert

De chemie achter een bruistablet die waterstof opwekt, is eenvoudig. Elementair magnesium zet protonen om in waterstofgas wanneer het reageert in een zuur milieu (bron: Formulering en karakterisering van een bruistablet die waterstof opwekt). Daarom combineren deze tabletten magnesium met een organisch zuur van voedingskwaliteit, zoals appelzuur of wijnsteenzuur, in plaats van ruw magnesium in water te gooien en af te wachten. Het zuur bepaalt zowel hoe snel de tablet uiteenvalt als hoe volledig de reactie verloopt voordat de tablet is opgebruikt. Het is dus de keuze van de formulering, en niet alleen de hoeveelheid magnesium die op de voorkant staat, die bepaalt hoeveel van de theoretische hoeveelheid waterstof uit de tablet daadwerkelijk in het water terechtkomt. Onderzoek naar tabletformuleringen wees uit dat de porositeit van een tablet hier een opvallend grote invloed op heeft: de meest poreuze formuleringen gaven binnen ongeveer 100 seconden na het oplossen meer dan 80% van hun theoretische waterstofgehalte af, terwijl dichtere formuleringen dat langzamer deden (bron: Formulering en karakterisering van een bruistablet die waterstof opwekt). Bij de onderzochte formuleringen liep de totale waterstofopbrengst uiteen van ongeveer 92% tot 106% van het theoretische maximum. Dat laat zien dat zelfs tabletten die op dezelfde basisreactie zijn gebaseerd, kunnen verschillen in de hoeveelheid waterstof die iemand daadwerkelijk binnenkrijgt (bron: Formulering en karakterisering van een bruistablet die waterstof opwekt). Wil je meer uitleg over dosering en dagelijks gebruik, dan gaat de algemene gids over moleculaire waterstoftabletten daar uitgebreider op in. In dit gedeelte wordt het mechanisme alleen voldoende toegelicht om de rest van dit artikel begrijpelijk te maken.

Hoe het getal wordt getest: in een waterstoftestkit

Wanneer het ppm-getal van een merk als ‘getest’ wordt omschreven, is het de moeite waard om te weten hoe die test er precies uitziet. Bij de gangbare methode wordt een methyleenblauwreagens gecombineerd met een colloïdaal-platinakatalysator: opgeloste waterstof reduceert het reagens van de blauwe geoxideerde vorm tot een kleurloze vorm. Het aantal druppels reagens dat nodig is om te voorkomen dat een watermonster blauw kleurt, geeft aan hoeveel waterstof aanwezig is (bron: Een handige methode om de concentratie waterstof in water te bepalen). Een specifiek reagens zoals H2Blue is zo gekalibreerd dat elke druppel overeenkomt met ongeveer 0,1 mg/l opgeloste waterstof in een monster van 6 ml. De fabrikant adviseert dat zowel het reagens als het monster op kamertemperatuur zijn, ongeveer 22-25 °C, voor een betrouwbare meting (bron: H2Blue-waterstoftestdruppels).

De snelheid waarmee het monster wordt genomen, is net zo belangrijk als de kalibratie van het reagens. Zolang de houder open is, blijft opgeloste waterstof uit het water verdampen. Een test die gehaast of vertraagd wordt uitgevoerd, of met water dat al is overgeschonken en heeft staan wachten, kan dus daadwerkelijk lager uitvallen dan de werkelijke concentratie in het water op het moment waarop de tablet volledig was opgelost (bron: Een handige methode om de concentratie waterstof in water te bepalen). Dat is een echte beperking van de manier waarop elke waterstofmeting wordt uitgevoerd, geen bewijs dat een lagere meting betekent dat de tablet van een merk niet deugt. Wil je je eigen water testen of uitgebreider lezen over druppels, meters en de ORP-mythe, dan bespreekt de gids voor het meten van waterstof in water de mogelijkheden en de voor- en nadelen ervan. Gaat het je vooral om de eenheid zelf — ppb of ppm — dan legt de uitleg over de concentratie waterstof in water dat apart uit.

De claims in PHM's aanbiedingen en wat onafhankelijk kan worden bevestigd

De waterstoftabletten van PHM worden verkocht via aanbiedingen op marktplaatsen zoals Amazon, in plaats van via een aparte specificatiepagina van het merk. Daardoor is het voor een koper lastiger om een claim te herleiden tot een document waar de fabrikant zelf rechtstreeks achter staat. Een Amazon-aanbieding voor de tabletten van PHM prijst een voorraad van 90 tabletten voor drie maanden aan, met bewoordingen over ondersteuning van ‘gezond ouder worden en een energieboost’. De specifieke ppm-waarde en de magnesiumwaarde per tablet voor die aanbieding konden echter niet worden teruggevonden in de paginainhoud die tijdens het onderzoek voor dit artikel beschikbaar was. Daarom beschouwt dit artikel geen specifiek getal als bevestigd voor PHM. Een onafhankelijke website met reviews over waterstofwater, die verschillende tabletmerken vergelijkt, meldt dat PHM geen met naam genoemde certificering door een externe partij voor de waterstofopbrengst publiceert. De website zet dat af tegen een concurrerend tabletmerk waarvan het ppm-getal wordt toegeschreven aan een met naam genoemd extern laboratorium. Dezelfde review vermeldt uitdrukkelijk dat de tabletten van PHM niet in een eigen laboratorium zijn getest. Dat is geen bewering dat de tabletten van PHM niet werken zoals beschreven. Het is een herinnering dat een ppm-getal zonder een genoemde, controleerbare certificeerder erachter een claim is om op te merken, geen geverifieerd resultaat. Die maatstaf geldt voor elk merk in deze categorie, ook voor het merk dat verderop op deze pagina aan bod komt.

De plaats van Hydrion H2: een gedocumenteerd etiket ter vergelijking

In plaats van merken rechtstreeks met elkaar te vergelijken, is het nuttig om één volledig gedocumenteerd voorbeeld te hebben waaraan je elke aanbieding kunt toetsen. De eigen productpagina van Hydrion H2 is daarvoor een handig voorbeeld, omdat alle cijfers op één plek worden vermeld. Op de pagina staat dat elke tablet 8 ppm waterstof levert wanneer die is opgelost in 500 ml water, dat elke tablet 80 mg elementair magnesium bevat, dat elke verpakking 90 tabletten bevat en dat de oplostijd 2-3 minuten is. Ook staat er dat de tabletten worden geproduceerd in een GMP-gecertificeerde faciliteit en door een extern laboratorium zijn getest. Lees dat op dezelfde manier als dit artikel de aanbieding van PHM leest: het is de eigen gepubliceerde claim van de verkoper. Door de gegevens duidelijk op een productpagina te vermelden, ontstaat een beter uitgangspunt voor verificatie dan bij een marktplaatsaanbieding zonder traceerbaar specificatieblad, maar op zichzelf is het nog altijd geen onafhankelijk bewijs. Een hoger ppm-getal op de tablet van het ene merk dan op die van een ander betekent niet automatisch dat die ‘beter’ is. Bij het vergelijken van twee tabletten is vooral van belang of elk getal te herleiden is tot een vermelde testmethode en, idealiter, een met naam genoemd extern laboratorium, niet welk getal toevallig hoger is.

Een korte checklist voordat je waterstoftabletten koopt

Welk merk je ook overweegt, inclusief PHM, dezelfde controles zijn van toepassing. Zo heb je concrete punten om op de aanbieding of het etiket te controleren, in plaats van alleen af te gaan op het ppm-getal waarmee het product wordt aangeprezen.

• Controleer hoeveel elementair magnesium er per tablet wordt vermeld, en kijk niet alleen naar het woord ‘magnesium’ op de voorkant van de verpakking. De hoeveelheid elementair magnesium stuurt namelijk de reactie aan.
• Controleer of bij het ppm-getal een specifieke testmethode of een extern laboratorium wordt genoemd, in plaats van alleen een los getal te vermelden zonder dat je kunt nagaan hoe het is verkregen.
• Controleer het aantal tabletten en het watervolume en de oplostijd waarop het ppm-getal is gebaseerd. Zo vergelijk je de getallen van twee merken op gelijke basis, in plaats van verschillende portiegroottes met elkaar te vergelijken.
• Controleer de bewaarinstructies. De oppervlakken van magnesiumtabletten kunnen hun reactiviteit verliezen, of passiveren, als ze vóór gebruik vocht opnemen. Daarom zijn afgesloten kokers, blisterverpakkingen of droogmiddelen belangrijk om de reactie betrouwbaar te houden gedurende de houdbaarheid van de verpakking (bron: Formulering en karakterisering van een bruistablet die waterstof opwekt).

Als je elke aanbieding — ook die van PHM — langs deze vier punten legt, kom je meer te weten over wat je daadwerkelijk koopt dan je ooit uit alleen het ppm-getal kunt afleiden. Overweeg je een specifiek alternatief bij naam in plaats van een merk dat alleen op marktplaatsen wordt verkocht, dan past de vergelijking van Active H2-tabletten met alternatieven dezelfde checklist toe op de gepubliceerde specificaties van dat merk. Twijfel je tussen een tablet en een product in stickvorm, dan gaat de vergelijking van magnesium-waterstofsticks en waterstoftabletten rechtstreeks in op die vormkeuze. Wil je een tablet waarvan je het volledige etiket zelf aan elk punt op deze lijst kunt toetsen, dan is de productpagina van Hydrion H2 een goed begin. Niet omdat overstappen het doel van dit artikel is, maar omdat die pagina je een compleet voorbeeld geeft om de checklist op toe te passen.