Jakou nádobu použít na vodíkové tablety? Uzavřená láhev, nebo otevřená sklenice

Nádoba, kterou používáte s tabletou Hydrion H2, má v praxi svůj význam, ne však proto, že by tableta ke svému účinku potřebovala určitý materiál. Vlastní návod Hydrion uvádí, že tabletu stačí vhodit do přibližně 500 ml vody v jakékoli sklenici, láhvi nebo hrnku, takže reakce tablety probíhá stejně bez ohledu na to, v čem vodu máte. Potom se ale mění množství uvolněného vodíku, které ve vodě zůstane, než ji vypijete: víčko, které skutečně těsní po obvodu hrdla, v ní udrží více vodíku, zatímco otevřená sklenice začne vyměňovat plyn se vzduchem hned, jak do ní tabletu vhodíte.

• Reakce tablety probíhá v jakékoli nádobě; vlastní návod k použití výrobku výslovně uvádí „jakoukoli sklenici, láhev nebo hrnek“.
• Víčko, které skutečně těsní, zpomaluje únik plynu do okolního vzduchu; otevřená sklenice takovou bariéru od začátku nemá.
• Sklo a potravinářská nerezová ocel jsou chemicky inertní materiály, takže s vodou nereagují ani ji nemění.
• Údaj 8 ppm na etiketě označuje koncentraci bezprostředně po rozpuštění tablety v 500 ml vody, nikoli hodnotu, která zůstane stejná, když necháte vodu otevřenou.

Co se vlastně děje, když vhodíte tabletu do vody

Každá tableta obsahuje 80 mg elementárního hořčíku a také kyselinu jablečnou a vinnou, které řídí rychlost jejího rozkladu; vlastní popis tablety doporučuje použít jednu tabletu přibližně na 500 ml vody. Jde o stejnou reakci, jakou elementární hořčík obecně podstupuje s vodou: hořčík reaguje s vodou za vzniku hydroxidu hořečnatého a plynného vodíku. Reakce se urychluje, když je kov rozmělněný na jemné částice, voda teplejší nebo je přítomna kyselina — což platí o všech třech vlastnostech rozpouštějící se tablety (zdroj: Hořčík, Wikipedie).

Proto tableta při rozpouštění viditelně šumí: bublinky jsou plynný vodík, který uniká z vody. Údaj 8 ppm na etiketě označuje koncentraci naměřenou bezprostředně po rozpuštění tablety v 500 ml vody, nikoli pevné množství, které zůstane zachováno bez ohledu na to, co se s vodou děje dál. Jakmile je plyn ve vodě, to, zda v ní zůstane, nebo unikne do vzduchu, závisí na dění na hladině — a právě zde hraje roli nádoba.

Proč může záležet i na samotné nádobě

Vodík je malá molekula a malé molekuly mohou procházet některými pevnými materiály procesem zvaným permeace, aniž by k úniku potřebovaly skutečnou skulinu. Publikované údaje o propustnosti ukazují, že se tato vlastnost u různých materiálů značně liší: naměřená propustnost silikonové membrány pro vodík je mnohem nižší než její propustnost pro oxid uhličitý nebo vodní páru. K permeaci dochází u kovů, keramiky i polymerů, ale kovy jí odolávají mnohem lépe než většina polymerů (zdroj: Permeace, Wikipedie). Atomy vodíku jsou navíc natolik malé, že dokážou pronikat pevnými kovovými bariérami, které větší molekuly plynů zcela zadržují. Právě tato vlastnost vede k vodíkovému zkřehnutí kovových součástí, které jsou po delší dobu vystavené plynnému vodíku (zdroj: Vodíkové zkřehnutí, Wikipedie).

Neznamená to, že z obyčejné láhve vodík nenápadně uniká skrz stěny tak, abyste si toho během doby, po kterou byste ji realisticky nechali uzavřenou, všimli. Bezprostřednější faktor je jednodušší než permeace: víčko, které skutečně těsní po obvodu hrdla, brání rozpuštěnému plynu ve výměně se vzduchem nad hladinou. A čím déle čekáte, než vodu vypijete, tím větší to má význam. Otevřená sklenice bez víčka není ve stejném smyslu otázkou materiálu — když hladinu nic nezakrývá, výměna plynu s okolním vzduchem začíná hned po vhození tablety a pokračuje po celou dobu, co voda stojí.

Jak vybrat láhev nebo sklenici pro svůj způsob užívání tablet

Nic z toho neznamená, že musíte používat jednu konkrétní nádobu. Před výběrem nádoby pro svůj způsob užívání tablet se vyplatí zkontrolovat několik věcí.

• Vyberte víčko nebo uzávěr, který skutečně těsní po obvodu hrdla, místo takového, který jen leží nahoře a nestlačuje těsnění ani závit.
• Upřednostněte chemicky inertní materiál, například sklo nebo potravinářskou nerezovou ocel. Ze stejného důvodu se tyto materiály používají i pro jiné tekutiny, které nemá jejich nádoba nijak ovlivňovat (zdroj: Sklo, Wikipedie).
• Zvolte nádobu odpovídající dávce 500 ml, pro kterou je tableta určená, abyste nad hladinou nenechávali velký prostor plný vzduchu.
• Přestaňte používat nádoby, o kterých už víte, že dobře netěsní, například starou láhev od perlivého nápoje s opotřebovaným závitem, i když vám dosud na obyčejnou vodu stačila.

Pokud používáte láhev s víčkem

Zkontrolujte samotné těsnění, nejen materiál. Nerezová nebo skleněná láhev s volným či opotřebovaným víčkem sice má inertní povrch, ale neposkytuje skutečně těsné uzavření, takže plyn z tablety má stále snadnou cestu ke vzduchu nad hladinou.

Pokud používáte otevřenou sklenici

Na obyčejné sklenici není nic špatného a vlastní návod výrobku ji uvádí jako jednu z možností. Kompromisem je načasování: protože nic nezadržuje plyn nad hladinou, je nejlepší vypít vodu z otevřené sklenice poměrně brzy poté, co se tableta rozpustí, místo abyste ji nechávali nějakou dobu stát.

Co očekávat hned po vhození tablety

Počítejte s viditelným šuměním během prvních několika minut, kdy se tableta rozpouští a probíhá reakce. Pokud používáte nádobu s těsným uzávěrem, je rozumné po odeznění počátečního šumění víčko na chvíli povolit, jednoduše proto, že při reakci vzniká plyn v uzavřeném prostoru. Jde o obecný závěr vycházející z příslušné chemické reakce, nikoli o pokyn k manipulaci vydaný společností Hydrion — vlastní návod výrobku se uzavíráním ani upouštěním plynu vůbec nezabývá. Pokud se tím raději nechcete zabývat, otázku vyřeší otevřená sklenice, ze které vodu brzy vypijete.

Zvolte nádobu podle toho, jak vodu skutečně pijete

Pokud tabletu rozpustíte a vodu hned vypijete, nejjednodušší možností je otevřená sklenice a na nádobě záleží méně, protože na výměnu plynů je v obou případech jen málo času. Pokud si vodu obvykle připravujete předem — před cvičením, do sportovní tašky nebo na pracovní stůl — láhev, která skutečně těsní, ji ochrání déle. S tím souvisí širší otázka, jak brzy vypít vodíkovou vodu po její přípravě. A pokud se stále rozhodujete mezi tabletami a lahví na vodíkovou vodu, jde o samostatné rozhodnutí, kterému se věnuje toto srovnání vodíkových tablet a lahví na vodíkovou vodu.

Nádoba nemění to, jak tablety samotné fungují, pouze množství uvolněného vodíku, které nakonec zůstane ve sklenici, ze které pijete. Pokud už používáte tablety Hydrion H2, dobře těsnící nádobu se vyplatí mít po ruce hlavně tehdy, když si dávku připravujete předem; pokud pijete hned, dobře poslouží jakákoli sklenice, láhev nebo hrnek, který už máte. Více informací o tom, jak tablety fungují a jak dlouho vodík po rozpuštění ve vodě vydrží, najdete v úplném průvodci molekulárním vodíkem v tabletách nebo v článku Jak dlouho zůstává vodík ve vodě.