Je klor škodljiv za lase? Klor v bazenu, vodi iz pipe in prhi ter smiselne navade pri izpiranju

Klor sam po sebi ne bo povzročil izpadanja las, vendar močno vpliva na njihovo teksturo, na to, kako izrazit je učinek, pa precej bolj vpliva kraj izpostavljenosti kot beseda »klor«. V bazene dodajajo klor v koncentraciji, ki je namenoma dovolj visoka za nadzor nad patogeni, lasje rednega plavalca pa so v tej vodi naenkrat po več deset minut. Prha po drugi strani dovaja precej manjši, regulirani odmerek, lasje pa so mu izpostavljeni največ nekaj minut. Pri ponavljajoči se izpostavljenosti klor deluje kot oksidant, ki odstrani tanko plast naravnega olja, s katero je prekrit vsak las, in hrapavi zunanjo kutikulo; zato so lasje pozneje suhi, se zapletajo in so na otip bolj grobi. Gre za spremembo teksture, ne za učinek na lasišče ali lasne mešičke, zelenkast odtenek, ki ga opazijo nekateri plavalci, pa je običajno povsem ločena zgodba.

• Klor v bazenu in klor v prhi sta predvsem zaradi odmerka in časa stika različni težavi, ne pa zato, ker bi bil klor iz enega vira nekako »močnejši« od klora iz drugega.
• Suhost, krepavost in zapletanje, o katerih poročajo ljudje, so posledica odstranjevanja olja in hrapavljenja kutikule lasnega stebla; trenutni dokazi tega ne povezujejo z izpadanjem las z lasišča.
• Pri laseh, ki so bili že beljeni, barvani ali kemično obdelani, pa tudi pri naravno tankih laseh, se učinek običajno pokaže prej, ker je njihova kutikula bolj odprta oziroma je njihova zaloga olja manjša.
• Značilen zelen odtenek svetlih ali beljenih las običajno povzroči oksidiran baker iz sredstev proti algam ali cevovodov, ki se veže na lasno steblo; klor ima pri tem le posredno vlogo.
• Praktično razliko med plavalno sezono ali letom običajnega prhanja naredi kratka rutina pred izpostavljenostjo, med njo in po njej, ne pa en sam izdelek.

Od kod dejansko prihaja klor, ki pride v stik z vašimi lasmi

V bazenih in prhah se klor uporablja kot razkužilo, vendar količina klora in čas, ko so lasje v stiku z njim, nista primerljiva. CDC priporoča, da se v bazenih in masažnih kadeh vzdržuje raven prostega razpoložljivega klora približno 1–4 ppm; ta raven je izbrana posebej zato, da se patogeni ne bi širili med plavalci (vir: Zdravo plavanje, CDC). Za vodo iz pipe v ZDA velja ločena zgornja meja: največja dovoljena preostala koncentracija klora kot razkužila v obdelani pitni vodi, ki jo določa EPA, je 4,0 mg/L, komunalni upravljavci vodovodnih sistemov pa običajno dodajajo precej manj klora, preden voda doseže dom, saj je cilj varno razkuževanje med pretakanjem, ne pa vzdrževanje koncentracije, kakršna je v bazenu (vir: Preglednica reguliranih onesnaževal v pitni vodi, EPA ZDA).

Razliko še poveča čas stika. Plavanje pogosto pomeni, da so lasje povsem potopljeni za trideset do šestdeset minut ali več, pri rednem plavalcu pa se to ponovi večkrat na teden; pri prhanju voda teče čez lase le nekaj minut, enkrat ali dvakrat na dan. Omeniti velja tudi, da pekoče oči in draženje kože, za katera mnogi plavalci krivijo »preveč klora«, po navedbah CDC večinoma povzročajo kloramini, ki nastanejo, ko klor reagira z znojem, urinom in drugimi telesnimi ostanki v vodi, ne pa klor, ki bi deloval sam (vir: Preprečevanje draženja oči in drugih težav zaradi kemikalij v bazenu, CDC). Skupaj sta prav odmerek in čas stika tisto, kar loči plavalno sezono od običajnega prhanja.

Kako klor dejansko vpliva na lasno steblo

Klor na laseh deluje kot oksidacijsko sredstvo, kar pomeni, da reagira s tanko plastjo naravnega olja, ki običajno ščiti vsak las, in jo razgrajuje. Ko se ta zaščitna plast stanjša, lahko zunanja kutikula — prekrivajoča se plast, podobna luskam, ki zadržuje vlago in daje lasem sijaj — postane hrapava in se nekoliko privzdigne. To je opisano kot mehanizem, ki povzroča suhe, krhke lase, nagnjene k zapletanju, o čemer poročajo po redni izpostavljenosti kloru (vir: Stranski učinki klora na lase, Cliphair). Enako oksidacijsko delovanje je opisano tudi posebej za izpostavljenost pri prhanju, kjer lahko sčasoma prispeva k suhosti kože in las (vir: Ali je klor v vodi za prhanje škodljiv za kožo in lase?, Stone Stream).

Ali klor povzroča izpadanje las?

Gre za spremembo teksture in videza, ne za učinek na lasišče ali lasne mešičke. Oksidirano olje in hrapava kutikula pojasnita, zakaj so lasje po izpostavljenosti videti in na otip drugačni; ne opisujeta pa odpadanja lasnih stebel pri korenini ali prenehanja delovanja lasnih mešičkov. Če opažate resnično izpadanje las in ne suhosti ter krepavosti, vzroka ne gre iskati v kloru; namesto domneve, da sta kriva rutina plavanja ali prhanja, velja preveriti druge vzroke.

Kdo učinek najbolj opazi: beljeni, barvani in tanki lasje

Ista plavalna seja ali vsakodnevno prhanje na ljudi vplivata različno, razlog pa je povezan z zgoraj opisanim mehanizmom, ki vključuje olje in kutikulo. Lasje, ki so bili že posvetljeni, barvani ali kemično obdelani, imajo že na začetku bolj odprto, porozno kutikulo, zato ob enaki oksidativni izpostavljenosti hitreje izgubijo vlago in olje kot lasje, ki niso bili nikoli obdelani. Tanki lasje imajo glede na svojo površino manj naravnega olja kot debelejši, zato se lahko pri enaki izpostavljenosti suhost pokaže prej — preprosto zato, ker je zaščitne zaloge že od začetka manj. To ne pomeni, da so debelejši ali neobdelani lasje povsem zaščiteni pred učinkom; pomeni le, da se enaka izpostavljenost kloru hitreje pokaže pri laseh, ki so že na začetku bolj porozni ali občutljivi, pri laseh z več naravne zaloge pa počasneje.

Mit o zelenem odtenku: običajno ga povzroča baker, ne klor

Zelenkast odtenek, ki ga opazijo nekateri plavalci, zlasti na svetlih ali beljenih laseh, je ena najpogostejših pripomb glede klora, hkrati pa tudi ena najpogosteje napačno pripisanih. Običajno ga povzroči baker — iz sredstev proti algam ali cevovodov —, ki oksidira in se veže na lasne beljakovine, ne pa klor, ki bi neposredno obarval lasno steblo (vir: Stranski učinki klora na lase, Cliphair). Klor ima pri tem posredno, a še vedno pomembno vlogo: ker hrapavi kutikulo, se med plavanjem lažje vežejo kovinski ioni in ostanejo v laseh. Zato sta pogosto opažena skupaj intenzivna uporaba bazena in zelenkast odtenek, čeprav klor sam ni barvilo.

Navade, ki v praksi naredijo razliko

Za večino razlike med lasmi, ki dobro prenašajo izpostavljenost kloru, in tistimi, ki je ne, poskrbi nekaj dosledno upoštevanih navad. Če lase pred plavanjem prepojite s čisto vodo, lahko vsrkajo manj bazenske vode, saj že mokri lasje vpijejo razmeroma malo dodatne tekočine. Balzam brez izpiranja ali manjša količina lahkega olja, nanesena pred plavanjem, doda še zaščitno plast, za daljše ali pogostejše plavanje pa velja razmisliti o dobro prilegajoči se silikonski plavalni kapi. Po plavanju ali običajnem prhanju lase temeljito sperite, da odstranite ostanke, preden se posušijo na lasnem steblu; občasno uporabite čistilni šampon, nato pa še globinski balzam, da odstranite mineralne obloge in ostanke izdelkov, ki se nabirajo po več tednih izpostavljenosti. Pomembna je tudi temperatura vode: zelo vroča voda še bolj odpre kutikulo in poveča oksidativni učinek, zato je mlačna voda nežnejša izbira tako za izpiranje po plavanju kot za običajno prhanje. Če so glavna težava obloge in lasje, ki so na otip voskasti, ne pa suhost, ki bi jo povzročil prav klor, je vredno preveriti tudi, ali gre za ostanke izdelkov in minerale iz trde vode, ki so ločen vzrok, saj se rešitev za vsak vzrok razlikuje.

Kaj pa klor pri vsakodnevnem prhanju?

Ker voda iz pipe vsebuje manjši, regulirani odmerek klora, prhanje pa traja le nekaj minut, so vsakodnevni učinki običajno blažji od tistih, ki jih občutijo redni plavalci v bazenu. Vendar enak mehanizem odstranjevanja olja sčasoma še vedno učinkuje, zlasti pri vsakodnevnem prhanju z vročo vodo. Bralcem, ki želijo obravnavati vodo samo, ne pa se zanašati le na navade pri izpiranju, je na voljo možnost, ki se namesti neposredno na glavo prhe.

Na strani izdelka piše, da je vložek namenjen delovanju na klor v vodi, ki teče skozenj; to je navedba prodajalca, ne neodvisno preverjen rezultat odstranjevanja, in ne nadomešča zgoraj opisanih navad izpiranja ter nege las. Na isti strani je navedeno, da filter glede na kakovost lokalne vode in uporabo zdrži približno tri mesece; redna menjava vložka po tem urniku je potrebna, da deluje, kot je opisano, namesto da bi njegova učinkovitost postopoma upadala. Če se pozneje odločite za filtrirno glavo prhe, si pred začetkom velja prebrati navodila za namestitev in preverjanje puščanja; kdor želi klor in druge onesnaževalce odstraniti že blizu mesta, kjer voda vstopi v dom, pa lahko tak pristop primerja z vodnikom za filtracijo celotne hiše na mestu vstopa vode.

Če povzamemo

Klor res povzroča suhe lase, ki so na otip grobi, vendar izpostavljenost v bazenu in pri prhanju ni enaka, nobena od njiju pa sama po sebi ne povzroča izpadanja las. Razumevanje mehanizma — odstranitev olja in hrapavljenje kutikule — pojasni, zakaj se učinek najprej pokaže pri beljenih, barvanih in tankih laseh, zakaj je zelenkast odtenek običajno posledica bakra in ne samega klora ter zakaj kratka rutina, ki vključuje predhodno močenje, izpiranje in občasno umivanje s čistilnim šamponom, v eni sezoni naredi za lase več kot kateri koli posamezen izdelek. Filtrirna glava prhe, namenjena delovanju na klor, je lahko eden od korakov te rutine za vodo, ki jo uporabljate vsak dan; njeno navedeno zasnovo je treba razumeti kot prodajalčev cilj, ne kot zagotovilo, filter pa je dodatek k navadam, ne njihovo nadomestilo.