Začelo se je s študijo dr. Shigea Ohte iz leta 2007 v reviji Nature Medicine. Od takrat je več kot 2000 študij potrdilo šest ključnih mehanizmov.
H₂ nevtralizira samo škodljivi prosti radikali (hidroksil, peroksinitrit) – brez motenja signalnih molekul, ki jih vaše telo potrebuje.
Vodik ščiti mitohondrije — elektrarne vaših celic — pred oksidativnimi poškodbami, kar izboljšuje proizvodnjo ATP.
H₂ modulira provnetne citokine (TNF-α, IL-6) in zavira prekomerne vnetne odzive – skriti vzrok kronične utrujenosti.
Najmanjša molekula v vesolju — H₂ prodre skozi katero koli celično pregrado, vključno s krvno-možgansko pregrado.
Vodik aktivira pot Nrf2 — notranji obrambni mehanizem vašega telesa — krepitev lastnih antioksidativnih sistemov.
H₂ preprečuje nepotrebno programirano celično smrt, ohranjanje zdravih tkiv nedotaknjenih – ključni mehanizem proti staranju.
Vsaka spodnja študija je randomizirana, dvojno slepa, s placebom nadzorovana in objavljena v indeksiranih revijah. Vključili smo neposredne povezave.
Randomizirana, dvojno slepa, navzkrižna študija na elitnih plavalcih: 4 dni vodikove vode so znatno izboljšali okrevanje mišic v 24 urah. Zmanjšali so kreatin kinazo, bolečino in izboljšali skakalno zmogljivost.
8 dni uživanja vodikove vode je znatno povečalo mišično vzdržljivost med treningom moči, zmanjšalo raven laktata v krvi in zaznan napor.
22 športnic mednarodne ravni: povečana mišična masa, zmanjšana maščobna masa, zmanjšani označevalci poškodb in izboljšana moč po vadbi.
Uporabniki vodikove vode so poročali o ~38 % manjši utrujenosti med vadbo in ~42 % nižji ravni laktata v krvi – kar znatno zmanjša mišično utrujenost.
24 tednov vodikove vode: zmanjšan ITM, izboljšano razmerje med pasom in boki, 12-odstotno znižanje HbA1c in znatno zmanjšanje vnetnih markerjev.
36 bolnikov, 8 tednov: znatno zmanjšanje oksidiranega LDL, 39-odstotno povečanje superoksid dismutaze, izboljšana presnova lipidov in glukoze.
Statistično značilno znižanje skupnega holesterola, LDL in trigliceridov po uživanju vodikove vode.
8 tednov vodikove vode: izboljšani presnovni parametri in pozitivna modulacija sestave črevesne mikrobiote.
4 tedni vodikove vode pri zdravih odraslih: izboljšano razpoloženje, zmanjšana tesnoba in okrepljeno delovanje avtonomnega živčnega sistema.
12 tednov vodikove vode je izboljšalo presnovo možganov (cikel glutamata/GABA-glutamina), kognitivne funkcije in ravnovesje razpoloženja.
6 tednov vodikove vode med radioterapijo: bistveno boljša kakovost življenja v primerjavi s placebom.
4 tedne vodikove vode pri 38 zdravih odraslih (starih od 20 do 59 let): znatno zmanjšanje apoptoze imunskih celic in modulacija vnetnih markerjev. Objavila skupina Nature.
6 mesecev vodikove vode pri odraslih, starejših od 70 let: izboljšana telesna funkcija in možni učinki na dolžino telomerov – molekularni označevalec biološkega staranja.
Najobsežnejši pregled študij na ljudeh: pozitivne indikacije pri srčno-žilnih, rakavih, respiratornih in osrednjem živčevju. Ni poročil o toksičnih stranskih učinkih.
Ameriški organ za hrano je uradno potrdil, da je vodik, raztopljen v vodi, varen za uživanje – brez omejitev.
Več kot 100 kliničnih preskušanj na ljudeh – nobenih toksičnih učinkov ni bilo. Varnost je bila dokazana pri koncentracijah, ki so stokrat višje od terapevtske.
Vodikova voda se terapevtsko uporablja v bolnišnicah po vsej Japonski in Kitajskem za sladkorno bolezen, bolezni jeter in podporo onkološkim bolnikom.
Vaše črevesne bakterije naravno proizvedejo do 12 litrov vodika na dan. Dodatni H₂ preprosto izdihnete skozi pljuča.
Ta vsebina je namenjena zgolj izobraževalnim in informativnim namenom. Predstavljene informacije temeljijo na objavljenih, strokovno pregledanih znanstvenih študijah. HYDRION ni namenjen diagnosticiranju, zdravljenju, preprečevanju ali ozdravitvi katere koli bolezni. Posvetujte se z usposobljenim zdravstvenim strokovnjakom.
